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NEWS: Meditations-Workshop in Zürich 

Wer regelmäßig meditiert, baut graue Hirnmasse auf und reduziert somit nachweislich Stress. Aber Meditation ist mehr als eine entspannende Auszeit vom Alltag. Meditation ist ein Geschenk an dich selbst.

Du gestattest dir, tiefer in den Raum der Stille jenseits von Formen und Gedanken einzutauchen. Du erlebst die Kraft der Gegenwart, verbindest dich mit deinem inneren Selbst und erforschst die Klarheit des Bewusstseins. Das erlaubt dir, dich von alten Mustern zu lösen und authentisch dein Potential zu entfalten. So kann dein Leben vorwärts fließen. Für ein glückliches und gelassenes Du.

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BE YOU: Meditieren lernen und vertiefen


Ob Anfänger(in) oder Fortgeschrittene (r), in diesem Workshop führt dich Maria durch diverse Meditationen.

Sie entscheiden selbst, wie lange der von Ihnen gewünschte Workshop dauern soll. Alles ab 2 Stunden bis hin zu einem 3-Tages Workshop ist möglich. Wir melden uns in der Regel innerhalb von 48 Stunden zurück.

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Aktuelle Workshops werden hier auf dieser Seite regelmässig ausgeschrieben.

Einzelsession Meditation

Maria bietet auch Einzelsessions an, um Ihnen Meditation und Achtsamkeit näherzubringen.

Bitte schreiben Sie uns eine Mail an mail@maria-boettner.de mit Ihrem Anliegen. Wir melden uns innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen zurück.

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Mindful Parenting Workshop

Maria bietet diversen Menschen Mindful Parenting Workshops an. Je nach Bedarf kann der Workshop individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. Somit wird der Workshop für Privatpersonen, aber auch für unterschiedliche Vereine (u.a. Hebammen) Schulungen (Mitarbeiterschulungen in Schulen, Kindergärten, Krankenhäusern) oder Firmen (Google) veranstaltet.

Mindful Parenting Einzelcoachings

Die Mindful Parenting Einzelcoachings sind bei Eltern sehr beliebt. In der Regel dauern sie einen Tag lang. Maria geht am Morgen in die Familie, noch bevor die Kinder aufstehen. Sie begleitet ein Elternteil einen ganzen Tag lang, um so bestmögliche in einzelnen stressigen Situationen direkte Hilfe leisten zu können. Während das Kind anderweitig betreut wird ( Schlaf/ Kita/ Kindergarten/ Schule), findet ein Gespräch und Austausch statt. Auf das jeweilige Bedürfnis des Elternteils abgestimmt.

Interessiert an einem Einzelcoaching oder an einem Workshop? Dann schreiben Sie uns bitte unter mail@maria-boettner.de Ihr Anliegen. Wir melden uns in der Regel innerhalb von 48 Stunden zurück.

An diesem Nachmittag erfährst Du, wie Du Elternschaft und Achtsamkeit verbindest. Du bekommst praktische Anleitungen, um das Erlernte direkt im Alltag zu praktizieren.

Wenn die Eltern entspannt sind, dann sind es die Kinder meist auch. Unsere Kinder ahmen uns nach. Sie lernen von uns. Wenn ich gefragt werde, wie man seinen Kindern am besten Gelassenheit und innere Stärke vermittelt, dann lautet meine Antwort meistens: Wie gelassen und stark fühlst Du Dich denn?

Achtsamkeit ist das neue Trendwort. Viele Eltern sind heute gestresst. Vor allem Mütter plagt oft das schlechte Gewissen. Ein inneres Gleichgewicht zwischen den

Rollen im Beruf und zu Hause ist oft nicht einfach zu finden. Wie ist es möglich, Erfolg im Beruf zu haben und dennoch ein liebevoller Vater oder eine fürsorgliche Mutter zu sein? Wie vermeiden wir, dass wir uns von den Vorstellungen der Gesellschaft und unseren eigenen Erwartungen stressen lassen? Wie bleiben wir trotz eines vielseitigen Alltags in Balance? Genau hier setzt die achtsame Elternschaft an. Sie kann einen Raum schaffen, indem sich Eltern frei und ohne Schuldgefühle bewegen können.

Dieser Nachmittag ist kein Vortrag. Wir werden gemeinsam kreativ sein und uns austauschen, um das Bestmöglichste für jeden herauszuholen.

Teilnehmeranzahl: ab 8 bis max. 20

Bei Interesse bitte Mail an mail@maria-boettner.de

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Energetische Behandlungen

In Balance  // 60 Minuten

Bei einer energetischen Behandlung werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und gestärkt. Ein tiefer Entspannungszustand hilft dabei, in die natürliche, innere Balance zurückzufinden. Es lösen sich akute, aber auch oft chronische Blockaden. Eine energetische Behandlung bietet zudem eine hervorragende Ergänzung zu einer schulmedizinischen oder psychologischen Behandlung. Die Behandlung kann im Sitzen oder Liegen erfolgen.

Trance Healing  // 45 Minuten

Energetisches Heilen unterstützt bei inneren und äusseren Veränderungsprozessen. Sie lindert akute und chronische Schmerzen wie Migräne oder Rückenschmerzen. Ein Trance Healing kann auch bei bei mentalen und emotionalen Blockaden wie Panikattacken, Angstzuständen oder Depressionen helfen. Wichtig: Diese Behandlung ersetzt nicht eine schulmedizinische oder psychologische Betreuung. Sie ergänzt diese Therapieformen. Diese Behandlung erfolgt meistens im Sitzen.

Intuitive Beratung  // 45 Minuten

In Zeiten von persönlichen Veränderungsprozessen kann eine mediale Beratung eine willkommene Hilfestellung leisten. Sie ist wie eine Standortbestimmung: Wir erfahren mehr über unser ureigenes, einzigartiges Potential – und was uns bis dato daran hinderte, es auszuleben.


Einzelsitzungen

Montag / Dienstag / Mittwoch / Donnerstag / Freitag
Zwischen 11 und 15 Uhr individuell buchbar

Workshops und Vorträge

Bitte schreiben Sie eine Mail an mail@mariaboettner.com. Wir werden uns unverzüglich mit Infos bei Ihnen melden.